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河南12岁小学生身高1.9米被体育局选中，她适合从事哪些体育运动？

一个身高1.9米的12岁小学生可以考虑从事以下体育运动： 1. 篮球：因为较高的身高，篮球是一个适合她的运动项目。她可能具有良好的篮球运动潜力，并能够在对抗中发挥出色。 2. 排球：身材高大的她也可以考虑参与排球运动。她的身高可以为团队提供有利的优势，并在防守和进攻中发挥重要作用。 3. 田径项目：她可以尝试一些田径项目，如跳高、跳远或者投掷项目等。她的身高可能为她在这些项目中取得好成绩提供优势。 4. 游泳：虽然身高对游泳没有直接影响，但她的身体条件良好，她可能在游泳项目中有一定的潜力。 5. 手球或者足球：她可以考虑参与手球或者足球等团队运动，她的身高可能使她在空中争球或者抢断方面具备优势。 重要的是，她应根据自己的兴趣和天赋去选择最适合自己的体育运动项目，并在专业教练的指导下进行训练。

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吃苦菊有哪些的好处

苦菊（苦艾菊）是一种传统的中草药，具有丰富的药用价值，其好处包括： 1. 抗炎作用：苦菊含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎的功效，可以帮助缓解炎症和抑制细菌、真菌等病原体的生长。 2. 利胆解毒：苦菊富含对肝脏有保护作用的成分，能够促进胆汁分泌并改善胆汁排出，有助于排除体内的毒素和废物，维护肝脏健康。 3. 改善消化：苦菊具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌并促进食物的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。 4. 抗氧化作用：苦菊中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够中和自由基，减少氧化损伤，有助于抗衰老、预防慢性疾病。 5. 改善睡眠：苦菊通过其挥发油成分具有镇静和安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。 需要注意的是，使用苦菊时应遵循适量适度的原则，避免过量。对于个别人群，如孕妇、乳母、低血糖患者等，应在医生的指导下使用。同时，由于苦菊具有苦味，不适宜儿童和部分消化功能较弱的人群食用。

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